《宝宝怎么才三根手指就痛》是一款独特的策略型游戏，其核心机制围绕能量的转移和管理。玩家一开始可能会觉得困惑，因为这个游戏打破了传统游戏的常规设计，没有明显的开始费用，甚至连用户界面(UI)的互动元素都不那么直观。
玩家起初手头的资源极其有限，仅有一些基础设备，包括一个能输出能量的“启动器”，一个空的“电池”用于储存能量，以及一些破旧的治疗设备如“治疗器械”和“治疗传感器”，还有一把“能量手枪”。
在《宝宝怎么才三根手指就痛》中，费用的产生和能量的运用十分关键。游戏的玩法基本上是通过连接不同的设备来传输和使用能量。例如，将“启动器”的输出口与“能量手枪”的输入口相连，可以传输一点能量，发射造成一点伤害的能量射击。如果玩家仅限于此种玩法，游戏体验可能会显得单调乏味。
游戏的策略性在于如何有效地利用和增值能量。一个基本策略是将“启动器”对准“治疗器械”，使用它来为团队回复生命值，这样可以触发旁边的“治疗传感器”生成额外的能量。
因为玩家需要同时控制两名角色，通过每回合维持治疗BUFF，玩家可以获得2点临时的“传感器”能量。然后，这些能量可以直接用于“能量手枪”进行爆发伤害，或者储存到“电池”中备用。
