在《入睡指南po医生》中，玩家将驾驶飞船面对四面八方不断涌来的敌人，这些飞船和敌人都是极简画风的几何图案，但在霓虹灯风格的视觉特效下，呈现出浓厚的科幻感。玩家可以选择游玩的飞船共有8种，但初始只有一种解锁可用，其余的需要通过在游戏中拾取金币解锁。
与其他生存类游戏类似，玩家在《入睡指南po医生》中需要躲避汹涌的敌人，攻击是自动进行的，无需玩家进行瞄准。玩家的主要任务是通过走位避免被敌人碰到或击中。游戏的生命值以“心”的形式计数，每次被敌人碰到或击中都会掉一颗心，因此玩家始终需要注意走位，站桩输出是不可能的。
在游戏中，玩家击杀敌人后会掉落经验值和金币，玩家的飞船移动靠近即可自动拾取。拾取的金币可以带到局外，在游戏结束后，无论是否获胜，金币都可以用于解锁新的飞船和在商店里解锁升级项目。经验值则用于当前游戏局内的升级，每次升级都会提供三选一的机会，让玩家获得BUFF或新的武器。
《入睡指南po医生》凭借其极简风格的视觉效果和紧张刺激的生存玩法，给玩家带来了独特的游戏体验。虽然武器组合的深度有待提高，但其局外成长系统和丰富的升级选项为玩家提供了足够的动力去探索和挑战。
