铃兰之剑中的体力，也就是我们俗称的存在之力，被设定为一种稀缺资源。初始体力值为240，然而这个数值却无法支持完成全部副本。每日的8点和16点，系统会分别补充60点存在之力。对于处于游戏中的初期阶段、主要是在收集资源的玩家来说，这点体力随便打三次副本就用完了。但对于游戏进展到前中期的玩家来说，体力则是严重不足的。
铃兰之剑的主角升级机制很有意思，它会随着玩家消耗的体力值来转化成经验值，也就是说不管你做了什么，只要消耗了体力就会换算成主角经验，体力消耗得越快越多，主角升级也会越快。
明确了上面一点后，我们可以得出结论了，不管朋友们前中期做什么，想要消耗体力并不难，难得是如何合理消耗。这里小编的建议是保证拿到每日所有副本的高额奖励，然后将体力用在推主线上，能打到哪就算哪，如果觉得不过瘾想要用希望晶石买体力，小编建议只买第一次，也就是消耗60点希望晶石换取120点存在之力；希望晶石不管是抽卡还是买门内钥匙都有很大用处，消耗在体力上有些不太值得。
当主角升级过快，会导致很多配套资源都跟不上，比如伙伴们的升级经验、升阶所需勋章，这两项已经足够卡住大多数玩家的进度，想要快一点就需要买体力然后去刷低收益的副本，这节奏不是我们能负担得起的。虽然小编属于零氪玩家，但有一个道理是不会变的，零氪90余天获取的游戏各项收益确实可以通过氪金来缩短，考虑到铃兰之剑的资源获取较少，朋友们可以算一算要氪到什么程度才能快人一步？花费应该不会少，所以小编在这里建议朋友们别上头，慢慢玩即可。
有一部分说法是，体力最好多刷刷实战训练也就是经验副本，当大家升到60级后会发现经验特别缺，根本不足以迅速拉满，一位伙伴从55级到60级所需的经验足够把一个1级伙伴直接拉到50级，说到这里朋友们是不是有一点概念了？所以相对正确的做法是，不要刷实战经验副本，平时只要不乱升伙伴，到了60级之后拉满5个满级伙伴还是不难的，因为在游戏成就中每达成几位角色达到60级，都会给予成就奖励，而奖励的内容恰好是经验。
在标题中小编其实已经告诉朋友们了，存在之力的正确用法是用在刷星辰上，也就是天赋之中，到了中后期，当大家的伙伴都达到了60级和12阶，并且装备相差不多的前提下，能够拉开差距的地方就是天赋级别、塔罗配置、刻印情况，塔罗和刻印过于抽象，一个完全看脸，另一个不仅看脸还要看乐土币与刻印道具够不够多，相比之下天赋则是一个一直向上的曲线，不管怎么点都会有收益，不管先点还是后点，在很长时间之后天赋满了，最终大家的结果都是一样的。
既然说到了天赋，满级之后看起来结果是一样的，只不过过程上会出现一些差异化表现，铃兰之剑的攻击与防御两大属性在设定上并不是相同的收益，攻击收益会大于防御收益，这句话不是小编说的，而是先行者们与大神们用数据证明过的；所以该如何点天赋也就简单了，那就是尽量优先保证攻击天赋的级别，尽量选取能够给全体带来增益的天赋去点，五大系中每一系都存在这样的天赋，朋友们可以自行看一下，友情提示：注意看角标上带彩色小标识的天赋。
平时的体力用来刷星辰，在各个活动期间会出现换取彩色星辰的箱子，优先将战术提升一下，满级的号角、加急指令、铃兰战旗效果非常突出，小编在这里吃了亏，希望朋友们能优先解锁。等战术指令升完并且活动箱子还有剩余，那么再拿去升级天赋，这样做下来，收益效果会比较明显。
在90余天的游戏旅程中，小编拿存在之力刷过经验、勋章、锻造石头，很少拿来刷星辰，直到遇见高难度活动本和70级神兵试炼后，对比了与网上作业的数值差距，走了无数弯路才意识到原来问题出在天赋上，大意了！天赋与塔罗、刻印比起来有一个最好的好处，那就是收益全部为正向，塔罗刻印是有可能出现负收益的，所以我们在游戏过程中的目标也就清晰了，保证角色的等级、阶段、天赋等正向收益稳定前进，面对塔罗和刻印这类拼脸拼氪的收益只需记住一点，任务奖励给了什么就用什么，总会遇到更好的。
